985e8a6fabae 男 25岁
坐月子十多天了，多久能洗头啊，难受得很。还有，什么时候能出门呢？
病情分析：注意要用温热水是可以的.产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动.应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型.从产后的第二天起,可以梳头,刷牙,漱口.但尽量不碰冷水.可以用艾叶,鸡血藤或姜皮等煮水洗澡,洗头.保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁.蔬菜,水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜,香蕉等寒凉水果.产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩.坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒. 追问： 那什么时候能出门呢，前几天天气好去外面耍了一下午会不会有问题？ 回复： 你好，最好月子里不要出去，吹到风了就不好
