cb4b0176ce23 男 25岁
请问医生我在外面玩的有点困了，想回家，然后回到家里就想睡，我怎么睡都睡不着，睡觉的时候头昏是怎么回事？就是想睡，睡不着，就感觉像颈部睡蒋了一样。不舒服？怎么翻身都一样。已经几天了
病情分析：你困了，想睡觉，可以躺在床上反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着。放松自己，让自己平静下来，这样会很快入睡的。
