体重身材过瘦

陈杰波　医师　普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科 ...详情>>

病情分析：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

追问： 比如哪些食物呢

回复： 增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

追问： 脸上经常长痘是不是和饮食有关

回复： 是有关系的

追问： 比如平时有哪些食物要注意的

回复： 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，

追问： 好的 谢谢

回复： 客气了！