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- 任怀兴 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：内科或者妇科常见病多发病...详情>>
病情分析：一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
追问：
长个3CM左右了？？？
追问：
男的一般21还可以张点儿吧？？
回复：
最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。
