喝蜂蜜生姜水好吗？

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：您好。蜂蜜有清理肠胃、润肠通便、均衡补充营养、提高免疫力等作用，可以用于辅助减肥。生姜是热性食品，不要和枣花蜜同服，枣花蜜也是偏温性的，这两样一起吃很容易上火。如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。请问还有什么疑问？

追问： 谢谢您！那生姜和哪种蜂蜜一起服用比较好呢？

回复： 除了枣花蜜外，均可配伍的，疗效差不多的。