多梦睡眠不好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：首先建议自我调整，养成按时睡觉的好习惯，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。

追问： 有什么药物可以服用呢。就是安神补脑液这类

回复： 您说的这些药，只是暂时缓解病情，治标不治本，建议采用纯中医的治疗，中药没有依赖性和副作用，可以从内部调理，从根本上治疗的。

追问： 了解了 谢谢您