高强度运动训练停止后身体长胖该怎么办？

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，您这样的情况，就是没有坚持的运动和锻炼，身体必须要坚持运动锻炼，不一定都是高强度，循序渐进，都可以保持健康的身材的