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睡眠质量很差,请问能怎么改善一下?

3030c89bd8c6    31岁 

现在是坐月子二十一天,晚上照顾宝宝睡不好,想白天乘宝宝睡着的时候补补觉,可躺下怎么也睡不着,请问这是怎么回事?能怎么改善一下吗?

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河北省张家口市  2013-02-24 13:02:05 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘洋 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:颈椎病,肩周炎,腰间盘突出,膝关节骨性关节炎,腱鞘炎,面瘫,三叉神经痛,中风偏瘫...详情>>

病情分析:你好.这个就是有些失眠的.你可以用中药.你用一下养血安神片.这个就可以的.效果很好.药店就有

追问: 我现在正在哺乳期,能吃您说的这个吗?

回复: 应该没事的.或者你去做一下针灸或者推拿的治疗.也可以.

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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