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体重

33026abb1d67    23岁 

我160,97斤、一天不超过多少热量就能保持不会胖?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
钟骏桥 主任医师 外科-普通外科
温州医学院附属第一医院
咨询范围:肝胆胰脾疾病、胃肠疾病、甲状腺、乳腺、疝气等普外科疾病...详情>>

病情分析:你好!根据你目前提供的病情资料,一般肥胖与否,与个人体质关系不大,平时注意饮食,加强锻炼是控制体重很好的方法,一般而言,正常成人每天需要的能量值是20–30Kcal/kg体重。

追问: 饺子是不是热量挺高?

回复: 饺子热量一般,热量高的主要是肥肉,肯德基食品热量相对而言挺高的。

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