f6c89cc3c986 女 27岁
我165公分,66公斤。是在一个月内胖起来的,之前57公斤。可现在怎末都减不掉,总想吃。怎么办
病情分析:您好,减肥最好的方式就是运动减肥的,没有副作用,不反弹,效果好。最好的锻炼是选择一些持久的,耐力型的运动,如快走,慢跑等,要想减肥,必须改掉不爱运动的生活方式,要增加运动,消耗多余的能量,早晨锻炼不如晚上效果好,吃饭半小时后运动较好 追问: 喝酒与肥胖有关系吗 回复: 有关系的