婴儿昼夜颠倒怎么调整？

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田存肖　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析：你好：调整宝宝的睡眠时间:1,平时早上,中午都可以让宝宝睡,但到了傍晚五六点时,最好尽可能地把宝宝叫醒.2,将傍晚五六点的那一餐,其奶量减半喂食,如此宝宝没有满足感,比较难熟睡.这时,父母可跟宝宝玩耍,或稍微哄哄他,让他尽量醒着,等到九点那餐,再让宝宝吃饱,如此便能睡久一点.3,让宝宝白天时有白天的作息,尽量跟他玩,减少一些睡眠,让他体力耗费掉.让宝宝晚上多睡可采用以下方法:让宝宝在固定的地方睡觉,集中喂哺时间,一次尽量喂足喂饱,训练宝宝半夜睡觉当中不能有奶喝.放置宝宝觉得有安全感的东西在旁边,这样宝宝睡醒后,有时哭哭便又能继续睡着.宝宝哭时不要马上去抱他,先摸摸他,轻松地和他说说话.房间灯光尽量要暗些.