7c31ea57da1d 男 15岁
我每次去了健身房都觉得全身酸痛,我问教练,说很正常,但是,真的很不舒服,有什么办法可以解决嘛。还有,教练喊我吃蛋*,那我该一次吃多少,什么时候吃,蛋*和鸡蛋谁好点!
病情分析:回来的时候洗个热水澡就会好点了,不需要吃蛋白粉,老是吃蛋白粉对身体反而不好。