减肥

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：从饮食，运动着手。多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，午饭、晚饭不要吃肉，少吃饭。当然要坚持，如果肚子饿，就用热水袋敷肚子。每天快步走20分钟，或者慢跑、打球半小时都可以的