616aba3e2ea5 男 24岁
我有多年的不良习惯，现在勃起缓慢且不坚挺，也不持久，容易疲软，有时候过后会腰酸，我还没有结婚！
病情分析：您好，那么您自己意识到的不良习惯尽量戒除哦，例如吸烟，手淫等，那么除了腰酸，有没有乏力，头晕，易怒，耳鸣，出虚汗，怕冷，嗜睡，四肢发凉等表现呢？ 追问： 没有 追问： 好像是比较容易出汗 追问： 我也戒除了一段时间，最长时间十八天，以后越来越短 回复： 那么必须戒除了哦，手淫越多，影响越大，体育锻炼越多，恢复越好，但不能一边手淫，一边体育锻炼 追问： 为什么 追问： 很难戒除啊 追问： 没有女友，有时候锻炼后还行，打球，然后就是睡前下蹲，俯卧撑， 回复： 这个可以，多锻炼，消耗自己过多的体力，多阅读学习，消耗自己过多的精力，都可以很好的转移注意力 追问： 锻炼是可以，主要是一有时间就很难控制了 追问： 对于我现在的症状我该吃点什么药 回复： 从症状来看，你有没有明显的肾虚症状，我这里也只能问，不能摸，不能号脉，不能看，最好当面中医辨证一下再吃药 追问： 有时候有 回复： 那么就不要久坐，多起来活动，还有不能继续伤身
