睡眠质量问题

林洁港　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛...详情>>

病情分析：根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现，治疗应该镇静安神养心，可以服用乌灵胶囊，枣仁胶囊配合针灸，保持心情舒畅。

追问： 春节放假期间都很好睡的，上班后就这样了。白天感觉心情还好的

回复： 心理压力导致。

追问： 我应该做些什么呢？

回复： 保持心情舒畅，多运动锻炼。