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- 肖彦 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 120健康网医师协会
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病情分析：您好！海带是寒性食物按理说是回奶的，建议可以吃花生炖猪蹄汤，可以起到下奶的功效，此外还可以多吃通草鲫鱼汤，穿山甲黑鱼汤，公鸡汤等下奶。含油水多的素汤也是可以的。
追问：
猪蹄好腻，我这是农村里，没有海产品，单吃花生可以吗
回复：
花生有催乳的作用，多吃些菠菜，黄花菜，胡萝卜，木耳，之类的，可以催奶的。
