走路一个半小时能瘦嘛？

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徐帆　主任医师　中医科-中医综合科

宁乡县人民医院

咨询范围：混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门瘙痒、湿疹、肛乳头肥大、直肠粘膜脱垂、结直肠炎等肛肠专科疾病详情>>

病情分析：做有氧运动，包括快走，运动半小时以上脂肪才开始消耗。但无论做什么运动，都应适度，否则过犹不及，希望您能健康减肥。