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为什么吃饭,不长肉?

0e116e663e17    23岁 

吃很多为什么都长不胖,胃消化又好,吃完饭,过几个小时就又会饿了,而且一餐最少都有3碗饭?

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广东省深圳市  2013-02-26 11:43:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
刘英新 医师 心血管内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长脑血管病后遗症,各种心血管病的诊断及治疗,常见妇科病的诊断及治疗 ...详情>>

病情分析:你好,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶,蜂蜜,鸡蛋等.常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,百合鸡子黄汤等

追问: 吃饭又没有什么什么常规啊?比如早餐该吃什么,一天是不是该多吃一餐…

追问: 还是长不胖有什么天生因素?我今年都23了身高172才102斤好想长胖,请医生给点建议

回复: 您好这种情况多数与肠胃吸收不好有关。建议注意养胃。另外注意饮食,每餐不要吃的过饱,可以少量多餐。多吃高能量食品。不要挑食和偏食。注意加强锻炼增强食欲。

追问: 你好,我是一个上班族,每天早餐吃点什么好?还有高能量食品包括哪些?我都不知道怎样养胃,麻烦医生给点建议?

回复: 早餐吃1个煮鸡蛋,一杯奶或豆浆,再加上一些面食即可,可以是馒头包子等等。

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