晚上锻炼完可以喝牛奶跟香蕉吗

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刘汇彧　主任医师　外科-泌尿外科

120健康网医师协会

咨询范围：泌尿外科疾病...详情>>

病情分析：您好，一般吃3个香蕉是可以的，但香蕉是不能空腹吃的，而且至于牛奶，含钙等元素较高，需要在睡前3个小时左右饮用，不可喝奶后立即睡觉，容易引起结石。