7c31ea57da1d 男 23岁
我一天睡十几个小时,怎么还是感觉好困,不过我睡眠质量不是太好,这种情况要怎么改善呢?
病情分析:您好,这个主要是自己调理一下,饮食和精神压力等等,尤其是建议多做运动会提高睡眠的质量的。