请问如何控制心里的胡思乱想？有时想着想着

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徐哲　医师　精神科

湖州市第三人民医院

咨询范围：普通常见内科疾病，以及精神专科疾病如神经症、抑郁症、失眠症、精神分裂症、双相情感障碍，以及常见普通内科疾病的诊治比如感冒 ...详情>>

病情分析：人的思想是由意志支配的，只有意志力坚强的人才能够更好的控制自己的大脑，建议你需要增加锻炼，多与人交流

追问： 请问锻炼的方法？

回复： 建议你可以看看有关森田疗法的书