如何增强记忆力

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

蔡立柏　主任医师　传染病科-艾滋病科

兰州大学第一医院

咨询范围：不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析：前段时间我朋友也是感觉自己记忆力不好，常常为记忆力不好怎么办而烦恼，不过现在听说好多了。一般现在想要提高记忆力主要有两种方法：1、、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，这也是科学家们建议的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。

追问： 如何练

回复： 您可以找下网络上面的锻炼记忆力的教程的