我身高180体重只是50公斤，怎么才能增

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吴传龙　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：皮肤性病学，妇产科，骨科，营养等...详情>>

病情分析：您好，这位朋友，这种情况考虑是骨骼肌肉发育不良导致的，建议您多运动，多吃含蛋白质丰富的食物，能刺激骨骼发育，有利于增重

追问： 吃蛋白粉可以吗？

回复： 可以的，但是要适量，最好每次运动完吃