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每天睡觉都做梦。

8743ea6985fa    16岁 

为什么我每天睡觉都会做梦,是睡眠质量不好吗。我不喜欢每天都做梦啊,经常梦到不好的东西。

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广东省广州市  2013-02-26 23:28:37 
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肖布芳 主任医师 内科
威县人民医院
咨询范围:内科疾病...详情>>

病情分析:你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

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