8743ea6985fa 女 16岁
为什么我每天睡觉都会做梦,是睡眠质量不好吗。我不喜欢每天都做梦啊,经常梦到不好的东西。
病情分析:你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.