b2744144a141 女 42岁
我的头发生长速度不慢，每星期可以长1厘米，但是从根部长出的是白发，已经好几年了。每次染发时其实心里也很矛盾，但是不染又不行，请问医生有没有好的治疗方法？我买了制首乌，请问怎么配伍？怎么服用？要坚持多久？
病情分析：白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
