十八

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>

病情分析：您好，对于十八岁的女孩子，只要骨骺线没有闭合，是不可以长得更高的，这个最好去医院拍个骨关节的X光片，如果骨骺线还没有闭合，只要适当的加以调理，是可以长得更高的，比如平时可以服用点钙片和维生素D，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，平时加强下运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跳绳和爬山等，这个可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，平时保持充分的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时生长激素分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，也有利于长高，只要按我上述方案坚持下去，是可以长得更高的。