8485d5db1445 男 20岁
一般睡觉前可以做哪些运动
病情分析：你好，睡前运动，由于神经兴奋性增高，可以导致睡眠障碍，建议适当，比如适当做几个仰卧起坐的 追问： 那么跳绳和跑步呢 回复： 最好不要的 追问： 为什么不要跳绳呢 回复： 运动太过剧烈了 追问： 剧烈了不行吗 回复： 是的 追问： 为什么呢 回复： 太过剧烈的话，是可以导致神经过活跃，导致睡觉质量差的
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神经内科
失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性失眠、猝倒
多导睡眠图检查
唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆、米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平、
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
