运动后可以喝水吗

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董红霞　主任医师　中医科-中医综合科

徐水县中医院

咨询范围：中医呼吸、消化及心血管疾病...详情>>

病情分析：你好，运动后洗澡和和谁都不是正确的。运动之前要补充水分。运动出汗后不要立即洗澡，因为毛孔张开，以免造成湿邪侵袭身体，要休息一会早洗澡