1390f1613c4e 女 22岁
你好，我患腰椎间盘突出已经五年了，今年22，一直以来都是躺下就感觉腰那儿，就有种涨的感觉，或者说好像是什么东西挂着往下拽，请问有什么运动锻炼方法，能改善，谢谢。
病情分析：建议找有经验的中医推拿师进行腰椎推拿并采用复位手法，使突出的腰椎间盘复位，解除神经压迫，这样子才能完全恢复，治疗过程中可根据情况配合牵引、针灸和服用中药治疗，平时患者要睡硬板床，做腰部拱桥煅炼 追问： 医生说我这个情况不适合推拿，难道没别的办法吗? 回复： 您好.那只能采取手术了
