28fe2b88288e 女 16岁
脖子两边不舒服,进段时间一睡下就不断告诉自己快点睡,之前有过失眠症状,近十天一睡下,可能时心情紧张吧!心脏不舒服,后背有点酸。
病情分析:是否对失眠恐惧,是否有焦虑情绪,睡眠是否多梦?是否入睡困难? 追问: 是,没有多梦,睡得不是很香,一有什么动静就被吵醒。 追问: 我现在还在吃安神补脑液,我要怎样才能好起来呢? 回复: 嗯。有点焦虑恐惧症。如果睡不好就不要睡,还有你这样强迫自己睡只会适得其反。可以采用暴露法,比如你决定今晚就不睡了。如果醒来,就起来做事情。等等 追问: 我觉得全身没力气,用吃什么药吗? 追问: 觉得很累,又了睡意,但睡下还是睡不着一会儿头脑就清醒了, 回复: 吃药的话必须是处方药 追问: 是药什么? 追问: 谢谢 回复: 不客气!