三岁的宝宝不吃碘盐可不可以，靠别的补能行

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：含碘的食物很多，如海产品中海带、紫菜含碘较高，不一定非要吃碘盐的。

追问： 那3周岁的宝宝每天需要摄入碘的含量是多少呀，海带和紫菜吃多少呢，我这边是内蒙不经常吃那些食品呀

回复： 一周正常吃海产品1–2次就可以了。也可以从鸡蛋和肉类里补充碘。