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准备怀孕但睡眠不好

f2b1d3965c0f　女　 32岁　

睡眠一直不好，最近准备怀孕，以前一睡不好就吃安神补脑液，吃了以后睡眠质量会稍微有些改善，现在准备怀孕，只敢每天仅喝一支口服液，不知道有没有影响?有没有什么好方法改善？

标签：怀孕睡眠安神补脑液

江苏省泰州市　 2013-02-28 08:55:12　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科; 南方医科大学附属南方医院; 咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，睡眠不好可以考虑在睡觉前喝些热牛奶，蜂蜜水等，此外饮食上可以吃些红枣，枸杞等改善睡眠

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