长高………

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梁斌　主任医师　中医科

120健康网医师协会

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病情分析：从您的年纪来看，应该是还有长高的空间的。最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，另外，注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。