减肥

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赵杜娟　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科，小儿内科以及内科等一些疾病的研究，并有独到的见解。...详情>>

病情分析：你好，早餐一定要吃好，中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，晚餐尽量少吃，坚持下来是可以减肥的