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- 吕日旭 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长于皮肤性病、美容，对一些常见的内科、妇科及儿科病有独到的见解。...详情>>
病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
追问：
是不是减掉肚子上的瘦，腰变瘦了，腿也变细了？
追问：
？？？
回复：
嗯，多锻炼
