什么食物含弹性营养最多

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牛俊杰　医师　心血管科

湖南中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅长高血压、冠心病、脑梗、脑出血等心脑血管疾病的治疗，诊治范围：冠心病、高血压、高血压心脏病、脑出血、脑梗塞等各类心脑血 ...详情>>

病情分析：你好！你是讲的含弹性纤维吧？谷类食品包括小麦、大米、玉米、小米、高粱等。薯类包括马铃薯等，动物类的包括畜、禽、鱼、蛋、奶等；肉类：猪肉、牛羊肉等及其制品；禽肉：鸡肉、鸭肉、鹅肉等及其制品。