cfa94b4849ac 男 17岁
本人男 17周岁 目前身高167 很苦恼 请问应该怎么做才能快去长高 我父母都不高 父161 母155 我想知道我最终大概能长多高 谢谢
病情分析:你好,身高其实有两个重要的决定因素,一个是先天因素也就是说遗传,另一个就是后天因素,也就是通过我们自身。现在17岁的年龄,如果要明确自己现在是否还能继续长高并且具体能够长多高的话,就需要知道你现在的骨垢线是否已经闭合,因为骨垢线能够分泌成骨细胞这样就能够使我们不断的长高了。所以现在建议你去正规的公立医院做一个X线的检测,以明确自己的骨垢线是否已经闭合。 追问: 如果未闭合那还能长多高 应该注意些什么呢? 回复: 不闭合是可以长高的。那就需要自己适当的增加营养的摄入在加上适当的运动同时需要保证充足的睡眠。 追问: 能否具体一点 营养的摄入是指哪些食物 应采取哪些运动 运动的量应该如何控制 谢谢 回复: 食物的话就需要多吃点含高蛋白的食物,然后运动可以多做一些尽量向上的运动比如篮球排球和引体向上。 追问: 谢谢 十分感谢您