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- 刘斌 主任医师 其他科室-预防保健科
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病情分析：一般便秘的原因是很多的，常见的是肠道蠕动减慢，肠道经常性受到辛辣食物刺激等引起，还有就是平时运动少，导致肠道蠕动减慢就会出现便秘的，你只要注意到以上引起便秘的原因，进行系统性的改善，多运动，多吃蔬菜水果高纤维食物，改善饮食习惯等就会改变你便秘的情况的
追问：
多喝水有用吗？白开水好还是其他的饮品？
回复：
多饮水可以保持肠道内润滑，是有一定的作用的，一般白开水就行
