觉得每天都很累

李艳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、酒依赖、毒品依赖、心因性精神障碍、心理生理障碍、儿童心理...详情>>

病情分析：您好！如果您的睡眠不好只是最近的情况，那不用太担心，这种情况多半是有原因的，当造成这种情况的原因解除后，症状自然会消失。对这种情况不要总是怀有紧张情绪，很多有失眠症的人多是由于对偶尔出现的睡眠不好过度紧张，造成恶性循环，使症状固定下来的。