失眠 抑郁症

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：注意自己身心状态的调整，一个积极乐观的心态是很重要的，不要给自己太大的心理负担，多出去走走散散心，保证一个正常的作息时间和饮食习惯是十分重要的，做些自己喜欢的事情转移一下自己的注意力，可以去接受一下心理医生的咨询辅导，让医生帮助您调节一下心理状态，希望您能够理解，祝您身体健康