7087fd3738a3 女 23岁
我今年23，体重190斤，怎样可以在五个月内减掉20斤肉肉。我是长期做着工作的，本人胃口特好，节食做过到最后忍不住。减肥药也吃过，现在就想问问专家我有什么办法在短期瘦 下来？
病情分析：减肥不是一朝一夕的事情，必须长期坚持，5个月减肥20斤问题不大，你坚持一餐少吃一口，一个月下来就少吃不少了，并且人还不吃亏 追问： 谢谢 回复： 好，不客气 追问： 怎以吗？ 追问： 医生你好！可有每日每餐的餐单，我想快快减肥，五一结婚，晚睡晚起可长胖？ 追问： 谢谢医生能答复我 回复： 你什么东西还是照吃的，就一餐少吃一口，就可以了啊，荤食品少吃一点还是好一点，多吃蔬菜，水果既减肥还美容。 追问： 晚睡晚起可长胖 回复： 不会，一般来说熬夜减肥还快一些 追问： 每天不敢睡觉，总觉的不特时，不知为什么？总觉的有人在看着我 回复： 这个可以吃一些六味地黄丸看看，对睡觉有帮助的
