焦虑或抑郁怎么样摆脱心里阴影？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨义琴　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长西医内科和中医科。擅长脑梗后遗症、动脉硬化闭塞症。...详情>>

病情分析：你好，建议多参加一些户外活动放松心情。也可以让自己忙碌充实起来就好了。

追问： 是不是得过就会老犯阿？

回复： 你要保持一颗平和的心态就不会再犯了