5e88a9d631a5 女 21岁
早上:一大碗面条一个煮鸡蛋 中午:一小碗米饭一大碗荤素菜 晚上:一小碗米饭一大碗荤素菜 这样的饮食是合理饮食吗?结合每天快走一小时可以减肥吗?还需要减少吗?
病情分析:你好,早上不建议你吃面条,可以吃米饭或者包子,中午可以吃面条或者米饭。早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。平时多锻炼,可以减肥