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身高!!!

38173466293e    15岁 

医生你好,我今年马上15岁,我的身高160!体重45kg 我爸身高167 我妈身高160!请医生给我出一个快去长个子的方法!

因不能面诊,医生的建议仅供参考共10条医生回复
胡曲波 主任医师 内科-消化内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃疡,十二指肠溃疡,肠炎,食管及胃部和肠道息肉切...详情>>

病情分析:影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等。你能做的,只有加强运动,合理饮食,安排好睡眠时间。

追问: 性成熟早晚是什么意思?

回复: 发育迟比发育晚,身高要高5–12cm。

追问: 我应该属于发育晚的一种!

回复: 你可以长高的,加强运动,合理饮食,安排好睡眠时间。

追问: 我的个子长的很慢,都不是猛长,我哥哥的身高长的都特别的慢,

追问: 你可以给我安排一下吗?

追问: 我会按照你说的话坚持的!

回复: 安排什么?

追问: 安排生活时间!

追问: 可以吗!

回复: 每天一小时有氧运动(出汗的)如跑步,篮球。均衡饮食(什么都吃),睡眠时间(晚9–10点睡觉,有利于生长激素分泌)。

追问: 详细一点好吗?

回复: 这个不详细?你不懂的,问吧。

追问: 晚上10睡觉,早上几点起床比较好?

回复: 可以早起,6–8点是可以的。

追问: 运动一次做一个小时,还是一天做一个小时?

回复: 每天一次,每次一小时。

追问: 做个骨髓线检查大概需要多少费用?

回复: 是关节X光片检查,看骨骺愈合情况,费用70元。

追问: 能不能确定身高?

回复: 不能。

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