月经来的前五天总是失眠，有什么办法吗？

杨勇　医师　呼吸内科

湖南中医药大学第一附属医院

咨询范围：精神心理疾病 ...详情>>

病情分析：上述情况考虑月经来前导致身体内分泌功能调节失常所致，可以去中医院咨询中医师通过辨证后行中药汤剂调理，饮食和生活要规律，避免食用辛辣刺激性的食物，注意适度锻炼身体，注意保持充足的睡眠。