真的是鬼压床吗

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。您说的情况在医学上叫做梦魇。指患者在睡眠中突然感到一种突如其来的惊恐体验，意识很清楚却感觉自己动不了。缓解后能清晰描述事情经过。本病一般无需治疗，只要有意识的放松自我身心即可。工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动，平日可多听且轻柔舒缓的音乐。如果发作频繁，可找专业的心理科医生，使用小剂量改善睡眠药物。