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心里状态是是不很差

7c31ea57da1d　女　 22岁　

我是一个不善言辞的人，有时候只因她人的一句话就会让自己闷闷不乐好久，很多时候还胡思乱想，有时候都觉得快压不过气了，我该怎么让自己变得开朗点呢？让自己的心态平衡？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 陈玲　主任医师　其他科室-全科; 罗山县中医院; 咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>

病情分析：平时的性格是什么样的，除了不善言辞？有知心的朋友吗？家庭关系怎么样？感情生活是否顺利？

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