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- 梁斌 主任医师 中医科
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病情分析：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，中医的治疗方法是补肝血、补肾气，效果还是不错的。你可以自己买点荣发养颜胶囊、首乌片来服用，看看效果。除了药物治疗，平时要注意多吃点含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
追问：
那生活习惯上要注意些什么呢
回复：
规律作息，不要经常熬夜
追问：
能详细点吗
回复：
保证正常的作息，饮食清淡，辛辣食物和酒类要避免
