病情分析：您好。您的失眠有明确的发病时间。本病的发生一般都认为是心理压力过大造成，最提倡的治疗手段还是自我的放松。请自己分析，是生活工作压力过大，还是人际关系紧张，还是情感方面出了问题？找出原因后正确面对，积极处理。必要时才考虑药物调整。您可找当地专业的精神心理科医生进行诊治，要正规系统用药。治疗失眠是他们的长项，相信能给您提供满意的治疗方案。 追问： 没有紧张、唯一变的是我从黑龙江到福建来工作？ 回复： 恩。这种情况也很常见，好多患者就是改变生活环境和生活方式后会出现失眠，这种情况一般无需用药，适应后即可改善。
