病情分析：房事过度不是好现象，会损伤元气，肾精不足，对于蜂蜜是润肺养气的，枸杞是补肾阴的，一般不建议同时泡水喝，分开用较好。注意腹泻的患者少用，这样的药物可能引起大便异常。酒应该少喝，枸杞补肾阴，泡酒可以治疗肾阴不足的问题，可以加一下仙灵脾，肉苁蓉就会效果更好 追问： 那吃什么米对补肾方面有好处呢？小米？黑豆？ 追问： 本人少白头，怀疑是肾不足，而且常房事，是想补一下 追问： 本人少白头，怀疑是肾不足，而且常房事，是想补一下 回复： 嗯，补肾的药物很多，食物上面补肾阳的是羊肉，狗肉，飞禽的肉食，食物黑豆不错，可以粳米煮粥喝，小米养胃，黑米可以用一下。其实药物食物补养，还有就是用锻炼身体的方法调整。
